Canım hiçbir şey yapmak istemiyor modundan çıkaracak 9 öneri

Bazı günler içimizden hiçbir şey yapmak gelmez. Öylece yatıp bütün her şeye boş vermek isteriz. Yapılacak işler, aranması gereken kişiler, gidilecek yerler bir anda anlamsızlaşır gözümüzde. O zaman durup düşünme vakti gelmiş de geçiyordur bile.

  • 1- Belki de biraz dinlenmeye ihtiyacınız vardır

Bir kahve molası da olabilir, yıllık izne çıkmak da, sizi mutsuz eden işinizde ayrılmak da…

2- Bir işe başlamak için her defasında istekli olmayı beklemeyin, sadece yapın

Çünkü bir kez yapmaya başlayınca daha kolay motive olacaksınız.

  • 3- Bu duyguyu hissettiğiniz anda kalkıp yürümeye başlayın

Yürürken hem daha mantıklı düşünüyoruz hem daha iyi hissediyoruz.

  • 4- Kendinize küçük hedefler koyun

Mesela kalkın o her gün oturduğunuz ve uyuduğunuz televizyonun karşısındaki koltuktan! Zayıflamaya ya da yeni bir erkek arkadaş bulmaya sonra bakarsınız

  • 5- Yaşam rutininizi kırın

Hep aynı otobüsle, aynı saatte işe gidiyor, aynı işleri yapıyorsunuz. O zaman hayatınıza yeni bir şey katın. Ne bilelim dansa başlayın ya da hep istediğiniz dalda yüksek lisans yapın

  • 6- Yapılacakları son güne bırakmayın

İşin içinden çıkamayacak hale gelebilirsiniz.

  • 7- Bütüne bakmak yerine parçalayın

Sizi sinir eden birini değil elbette! Yapılacakları bir bütün şeklinde düşünmek o işe hiç başlamamanıza neden olabilir.

  • 8- Her şeyin en iyisini yapmaya çalışmayın

Hiç kimse mükemmel değildir.

  • 9- İsteksizlik uzun sürüyorsa, geriye tek bir şey kalıyor: ruh sağlığınız için endişelenmek!

Artık duş almak, dişinizi bile fırçalamak istemiyorsanız piston aşağı! En kısa zamanda freni çekip en yakınınızdaki doktora koşun

Son Haberler

Şanlıurfa’da okula silahlı saldırı: 16 yaralı

Şanlıurfa’nın Siverek ilçesinde bir okulda meydana gelen silahlı saldırıda, aralarında öğrenci, öğretmen ve bir polis…

2 gün ago

Bahar geliyor: Sıcaklıklar 8 derece birden artacak

Türkiye genelinde salıdan itibaren yağış beklenmezken, hava sıcaklıkları kademeli olarak yükselecek. Sıcaklıklar özellikle iç kesimlerde…

3 gün ago

Yenilenmiş Ürünlere Yeni Düzenleme Ne Getirecek?

Ticaret Bakanlığı cep telefonu, tablet, akıllı saat, bilgisayar ve oyun konsollarının ardından televizyonların da yenilenerek…

7 gün ago

Trump: İran’a yönelik saldırılar 2 haftalığına durduruldu

ABD Başkanı Donald Trump, İran’a yönelik askeri operasyonların iki haftalık süreyle durdurulacağını açıkladı. Kararın, Pakistan’ın…

1 hafta ago

Ceza caydırıcı değil!

Et ürünlerine ilişkin yasa dışı eylemler nedeniyle Ankara merkezli sekiz ilde düzenlenen operasyonları değerlendiren Tüketici Birliği…

1 hafta ago

LGS sınavı 13 Haziran’da yapılacak

Daha önce 14 Haziran Pazar günü yapılacağı açıklanan sınav, alınan yeni kararla 13 Haziran Cumartesi…

2 hafta ago