Canım hiçbir şey yapmak istemiyor modundan çıkaracak 9 öneri

Bazı günler içimizden hiçbir şey yapmak gelmez. Öylece yatıp bütün her şeye boş vermek isteriz. Yapılacak işler, aranması gereken kişiler, gidilecek yerler bir anda anlamsızlaşır gözümüzde. O zaman durup düşünme vakti gelmiş de geçiyordur bile.

  • 1- Belki de biraz dinlenmeye ihtiyacınız vardır

Bir kahve molası da olabilir, yıllık izne çıkmak da, sizi mutsuz eden işinizde ayrılmak da…

2- Bir işe başlamak için her defasında istekli olmayı beklemeyin, sadece yapın

Çünkü bir kez yapmaya başlayınca daha kolay motive olacaksınız.

  • 3- Bu duyguyu hissettiğiniz anda kalkıp yürümeye başlayın

Yürürken hem daha mantıklı düşünüyoruz hem daha iyi hissediyoruz.

  • 4- Kendinize küçük hedefler koyun

Mesela kalkın o her gün oturduğunuz ve uyuduğunuz televizyonun karşısındaki koltuktan! Zayıflamaya ya da yeni bir erkek arkadaş bulmaya sonra bakarsınız

  • 5- Yaşam rutininizi kırın

Hep aynı otobüsle, aynı saatte işe gidiyor, aynı işleri yapıyorsunuz. O zaman hayatınıza yeni bir şey katın. Ne bilelim dansa başlayın ya da hep istediğiniz dalda yüksek lisans yapın

  • 6- Yapılacakları son güne bırakmayın

İşin içinden çıkamayacak hale gelebilirsiniz.

  • 7- Bütüne bakmak yerine parçalayın

Sizi sinir eden birini değil elbette! Yapılacakları bir bütün şeklinde düşünmek o işe hiç başlamamanıza neden olabilir.

  • 8- Her şeyin en iyisini yapmaya çalışmayın

Hiç kimse mükemmel değildir.

  • 9- İsteksizlik uzun sürüyorsa, geriye tek bir şey kalıyor: ruh sağlığınız için endişelenmek!

Artık duş almak, dişinizi bile fırçalamak istemiyorsanız piston aşağı! En kısa zamanda freni çekip en yakınınızdaki doktora koşun

Son Haberler

Fırsatçılara savaş uyarısı: “Aynı gemideyiz”

ABD, İsrail ve İran arasında yaşanan savaşın küresel ekonomide yarattığı dalgalanmalar Türkiye’de de yakından takip…

3 saat ago

Plastik çatal, kaşık, pipet tarih oluyor

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı, plastik kirliliğini azaltmak amacıyla tek kullanımlık plastik ürünlerin piyasaya…

7 saat ago

Galatasaray, Liverpool FC’u 1-0 Yenerek Avantajı Aldı

UEFA Şampiyonlar Ligi son 16 turu ilk maçında Galatasaray, sahasında ağırladığı Liverpool FC’u 1-0 mağlup…

7 saat ago

Türkiye’den KKTC’ye askeri takviye: 6 F-16 konuşlandırıldı

Milli Savunma Bakanlığı, bölgede yaşanan son gelişmeler nedeniyle Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nin güvenliğini artırmak amacıyla…

2 gün ago

Denizli’de 5,1 büyüklüğünde deprem

Denizli'nin Buldan ilçesinde 5,1 büyüklüğünde deprem meydana geldi. Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığının (AFAD)…

2 gün ago

Kadınlar Erkeklerden 5,2 Yıl Daha Uzun Yaşıyor

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), "İstatistiklerle Kadın, 2024" çalışmasının sonuçlarını açıkladı. Türkiye nüfusunun yüzde 49,98'ini kadınlar…

5 gün ago